Развеем миф о «сильной мотивации» — и почему она не спасает
Объясним, как учить по чуть-чуть, без насилия над собой, но при этом видеть результат
Дадим уверенность, что начать «в сотый раз» — это нормально, если вы меняете подход
Разберём типовые ошибки: завышенные ожидания, выгорание, хаотичные попытки учить всё подряд
Покажем рабочую стратегию, которую можно встроить в жизнь даже с нестабильным графиком